日本 と ハワイ の 時差情報

日本とハワイの時差

日本とハワイの時差は19時間です。これは日本の方がハワイよりも進んでいることを意味しています。例えば、日本が午後6時の時、ハワイは同じ日付の午前11時となります。

現在の日本時間:

現在のハワイ時間:

時差早見表: 日本とハワイの時間比較

日本時間 (JST) ハワイ時間 (HST)
00:0005:00 (前日)
01:0006:00 (前日)
02:0007:00 (前日)
03:0008:00 (前日)
04:0009:00 (前日)
05:0010:00 (前日)
06:0011:00 (前日)
07:0012:00 (前日)
08:0013:00 (前日)
09:0014:00 (前日)
10:0015:00 (前日)
11:0016:00 (前日)
12:0017:00 (前日)
13:0018:00 (前日)
14:0019:00 (前日)
15:0020:00 (前日)
16:0021:00 (前日)
17:0022:00 (前日)
18:0023:00 (前日)
19:0000:00
20:0001:00
21:0002:00
22:0003:00
23:0004:00
「日本とハワイの時差は、旅行やコミュニケーションの際に重要な要素です。計画を立てる際は注意が必要です!」

時差の影響と対策

時差が影響するのはただの時間だけでなく、私たちの体にも影響を与える可能性があります。特に長時間のフライトを経てハワイに到着した際、時差ボケを感じることがあるでしょう。

時差ボケ対策には以下のポイントがあります:

1. フライト前に十分な睡眠を取る。
2. 現地の時間に合わせた生活リズムを早めに取り入れる。
3. こまめに水分を補給する。

ハワイはサマータイムを採用していないため、時差は一定です。このことも旅行計画を立てる際に重要なポイントです。

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